您的当前位置:首页 > 知识常识 > 如何制作家常铁板茄子? 正文
时间:2025-07-08 22:48:02 来源:网络整理 编辑:知识常识
铁板茄子是一道普通的家常菜,味道鲜美,营养丰富,茄子富含蛋白质,多种维生素,和纤维素,经常吃茄子可以促进胃肠蠕动,排除体内毒素,茄子还有消肿止痛,活血化瘀的功效,经常吃茄子还可以抗衰老,延年益寿。做铁
铁板茄子是何制一道普通的家常菜,味道鲜美,常铁营养丰富,板茄茄子富含蛋白质,何制多种维生素,常铁和纤维素,板茄经常吃茄子可以促进胃肠蠕动,何制排除体内毒素,常铁茄子还有消肿止痛,板茄活血化瘀的何制功效,经常吃茄子还可以抗衰老,常铁延年益寿。板茄
做铁板茄子最好用长茄子,何制在加上一些其他蔬菜作为配料,常铁配料食材可以根据自己的板茄喜欢添加。
做铁板茄子的方法:1,准备好长茄子,洗净,用纸巾擦干表面的水分,经茄子切成滚刀花,要慢点切,保持茄子的完整,切好的茄子在切口处涂抹上适量面粉,这样在炸茄子的时候,茄子里就不会有过多的油。
2,准备一些配料,青椒,红椒,芹菜,葱,姜,蒜,盐,味素,生抽。
青椒,红椒洗净掰成小块,芹菜洗净切段,葱洗净切段,姜洗净切片,蒜扒瓣。
锅中加食用油烧开,放入茄子,大火炸制金**捞出,放在热的铁板上。
锅中留底油,放入葱,姜,蒜爆香,放入芹菜,青椒,红椒煸炒,放入盐,味素,水淀粉勾芡,出锅倒在茄子上,铁板茄子就做好了。
鱼秋干巴夫怎么腌制的2025-07-08 22:28
大虾炖白菜的家常做法2025-07-08 22:24
自己在家做面条放什么调料好吃?2025-07-08 22:14
色香味俱全,营养美味,每次端上桌大人小孩抢着吃的家常菜有哪些呢?2025-07-08 22:13
小学生午托班一周菜谱吃什么好2025-07-08 22:05
大虾炖白菜的家常做法2025-07-08 21:24
蚝油生菜是很常见的家常菜,在制作时应该注意哪些问题才能更好吃?2025-07-08 21:23
餐饮店铺如何选择合适地理位置2025-07-08 21:19
牛肉干制作方法和过程有哪些?2025-07-08 21:13
关于五谷杂粮粥的做法2025-07-08 20:02
牛肉干制作方法和过程有哪些?2025-07-08 22:22
“姥”能组成哪些词?2025-07-08 22:18
怎么做酒酿比较好吃?2025-07-08 22:05
清炒香菇原來這麼好吃,做法簡單,口感鮮嫩,我家孩子特別愛吃2025-07-08 21:28
特别喜欢吃四川的油碟,正宗的油碟是怎么调出来的?2025-07-08 21:02
3分鐘學會做鮪魚蛋沙拉!健康、美味又快速的簡單食譜!2025-07-08 20:49
餐饮店铺如何选择合适地理位置2025-07-08 20:35
炒猪肉的做法大全家常菜窍门2025-07-08 20:21
蚝油生菜是很常见的家常菜,在制作时应该注意哪些问题才能更好吃?2025-07-08 20:18
原來腌蘿蔔這麼簡單,多加這兩步,酸辣又爽口,放一個月都不壞2025-07-08 20:14